ผู้หญิง แต่งหน้า แต่งเล็บ ทรงผม ครีมทาสิว บำรุงผิว วิตามิน วาไรตี้ ความรัก


8 สัญญาณเตือน ว่าคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ หากละเลยเสี่ยงโรคไต และโรคแทรกซ้อนรุนแรง
8 สัญญาณเตือน ว่าคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ หากละเลยเสี่ยงโรคไต และโรคแทรกซ้อนรุนแรง
ายต้องการน้ำ จุดประสงค์ของบทความนี้ คือการเพิ่มความรู้เกี่ยวกับความสำคัญของน้ำโปรดจำไว้ว่าน้ำผลไม้, ชา, เครื่องดื่มให้พลังงาน, กาแฟและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิด ไม่ควรถูกนำมาใช้เป็นสารทดแทนน้ำ มันเป็นของเหลวก็จริงแต่ไม่เหมือนกับน้ำบริสุทธิ์ เพราะเครื่องดื่มที่ให้พลังงานและเครื่องดื่มที่มี


9 เครื่องสำอาง ของสาวๆ ที่ ไม่จำเป็นต้องเสียเงินซื้อ !
9 เครื่องสำอาง ของสาวๆ ที่ ไม่จำเป็นต้องเสียเงินซื้อ !
างเดียวหรือครีมทั่วไปก็เพียงพอแล้วนะ 3. อะไรก็ตามที่มีคำว่า เซลลูไลท์อยู่ในผลิตภัณฑ์ ครีมลดเซลลูไลท์ ไม่มีทางจะทำให้ผิวของคุณกระชับได้แน่นอน แต่คาเฟอีนในครีมเ้หล่านั้นแค่ช่วยให้เลือดของคุณหมุนเวียนดีขึ้น ทางที่ดีที่จะทำให้คุณผอมลงคือการออกกำลังและลดน้ำหนักกินน้อยลงมากกว่า จะมาทาครีมกระชับนะจ๊ะ 4.ค


ชาดีท็อกซ์สามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้จริงหรือ?
ชาดีท็อกซ์สามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้จริงหรือ?
นั้นให้คุณประโยชน์มหาศาลต่อร่างกายตั้งแต่การป้องกันโรคมะเร็ง และโรคเบาหวานประเภทที่ 2 เนื่องจากปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระฟลาโวนอยด์ ชาสมุนไพรที่ไม่มีคาเฟอีนก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งเนื่องจากดอกคาโมไมล์มี สรรพคุณต่อต้านความเครียด ขณะที่เวเลเรียนช่วยในเรื่องการนอนหลับและชาขิงช่วยป้องกันการคลื่นไส้ สรุป :


15 วิธีลดความอ้วนสุดง่าย แบบฉบับสาวขี้เกียจ
15 วิธีลดความอ้วนสุดง่าย แบบฉบับสาวขี้เกียจ
ือ ความขี้เกียจนี่ล่ะค่ะ แต่งานนี้จะขี้เกียจทั้งทีก็อย่าให้เสียแผนลดน้ำหนักค่ะ มาดูวิธีลดน้ำหนักง่ายๆ ที่ทำได้แบบไม่ต้องเหนื่อยอดอาหารกันดีกว่า!1. จิบคาเฟอีนสักนิด


รวมสารพัดวิธีแก้ปัญหาถุงใต้ตาจากธรรมชาติ
รวมสารพัดวิธีแก้ปัญหาถุงใต้ตาจากธรรมชาติ
้อย บีบเอาน้ำออก แล้วให้นำมาประคบบริเวณดวงตา ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วค่อยล้างหน้าตามปกติ วิธีนี้ทำบ่อย ๆ จะช่วยให้ถุงใต้ตาค่อย ๆ หายไป เพราะในชาจะมีคาเฟอีนช่วยลดอาการบวมของใต้ตาได้ดีมะเขือเทศ อีกหนึ่งผู้ช่วยแก้ปัญหาถุงใต้ตาที่ได้ผลดี เพียงแค่นำมะเขือเทศมาหั่นเป็นแว่นบาง ๆ แล้วนำมาโปะบริเวณดวงตา ทิ้งไ


ใครมีพุงมาทางนี้ พุงย้อยๆ ของคุณบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพได้บ้าง?
ใครมีพุงมาทางนี้ พุงย้อยๆ ของคุณบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพได้บ้าง?
ะบบลำไส้ผิดปกติ ทำให้ร่างกายผลิตคอร์ติซอล ที่ทำให้เกิดไขมันบริเวณหน้าท้องเพื่อคลายความเครียด ดังนั้นคุณควรปรับนิสัยการทานอาหาร รับประทานตรงเวลา ลดคาเฟอีน พักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงออกกำลังกายประเภทโยคะ แทนคาดิโอหนักๆ ก็จะช่วยได้เยอะเลยล่ะ 3. little pooch tummy บางคนที่รูปร่างผอม แต่ดันมีพุงสะสมเบาๆ


9 เครื่องดื่มแก้ปวดประจำเดือน สรรพคุณเริดไม่แพ้ยา
9 เครื่องดื่มแก้ปวดประจำเดือน สรรพคุณเริดไม่แพ้ยา
้นให้เรารู้สึกปวดประจำเดือนด้วยนะคะ และวันนี้เราก็มีข้อมูลมาเสิร์ฟให้ถึงที่แล้วว่า ปวดประจำเดือนไม่ควรกินอะไรบ้าง มาดูกันเลยจ้า1. เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน


วิธีกำจัดหนูและแมงมุม ในบ้านง่ายๆ เพียงใช้ถุงชา แล้วมันจะไม่มากวนใจคุณอีกเลย
วิธีกำจัดหนูและแมงมุม ในบ้านง่ายๆ เพียงใช้ถุงชา แล้วมันจะไม่มากวนใจคุณอีกเลย
ูลเปปเปอร์มินท์ ชาเปปเปอร์มินท์หรืออีกชื่อที่เราคุ้นชินคือชามินท์ ซึ่งเป็นส่วนผสมของใบสเปียร์มินท์ (Mentha spicata) และใบเปปเปอร์มินท์ชาชนิดนี้ปราศจากคาเฟอีน สิ่งที่คุณจะใช้กำจัดหนูในออกจากบ้านคุณคือ เมื่อดื่มชาเปปเปอร์มินท์เสร็จยังไม่ต้องทิ้งถุงชา ให้เก็บถุงชาที่ใช้แล้วไว้ตามห้องนอนหรือที่ที่คุณรู้สึกได้ว


Chinese Face Map แผนภาพปัญหาของอวัยวะในร่างกายจากตำแหน่งสิวพร้อมวิธีแก้ไขแบบตรงจ
Chinese Face Map แผนภาพปัญหาของอวัยวะในร่างกายจากตำแหน่งสิวพร้อมวิธีแก้ไขแบบตรงจ
หรี่, ดื่มแอลกอฮอล์, การบริโภคเกลือที่มีคุณภาพต่ำ, และดื่มน้ำน้อยเกินไป วิธีการแก้ก็คือการดื่มน้ำให้เพียงพอ, อยู่ให้ห่างจากเครื่องดื่มที่มีรสหวานและมีคาเฟอีน, และแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ ควรทำการเปลี่ยนเกลือจากเกลือที่ใช้ในการปรุงอาหารไปเป็นเกลือสมุทรตำแหน่ง: จมูก ? หัวใจมลพิษทางอากาศทั้งในร่มและกลางแจ้ง, เลือก


9 เรื่องผิด ๆ ของการกินมื้อเช้า ทำแบบนี้รู้ไว้ ยังไงก็ไม่ผอม !
9 เรื่องผิด ๆ ของการกินมื้อเช้า ทำแบบนี้รู้ไว้ ยังไงก็ไม่ผอม !
นมากเกินไป แต่ควรกินให้เพียงพอดีกว่าเนอะ5. ดื่มกาแฟที่มีครีมและน้ำตาลมากเกินไป กาแฟช่วยทำให้ร่างกายตื่นตัวกระชุ่มกระชวยได้ เพราะกาแฟมีส่วนผสมของคาเฟอีน แต่ถ้าหากยังคงดื่มกาแฟที่เต็มไปด้วยครีมและน้ำตาล ถึงจะช่วยให้ร่างกายตื่นตัว แต่ปริมาณไขมันและน้ำตาลที่เข้าสู่ร่างกายก็ไม่ใช่น้อย ๆ เลย คงไม่ต


 5 วิธีเสกผิวสวย ใส สะกดใจหนุ่ม
5 วิธีเสกผิวสวย ใส สะกดใจหนุ่ม
ด้ และเมื่อออกไปรับประทานอาหารก็ควรทาครีมกันแดดซ้ำอีก โดยแตะครีมเบาๆ ทับไปบนรองพื้นและแป้งได้เลย หากเป็นไปได้ควรเลี่ยงน้ำชา กาแฟและน้ำอัดลมที่ผสมกคาเฟอีน เพราะ


กินก่อนออกกำลังกายเฉิดฉายกว่าที่คิด!! แนะนำ 10 อาหารที่ควรทานก่อนออกกำลังกาย
กินก่อนออกกำลังกายเฉิดฉายกว่าที่คิด!! แนะนำ 10 อาหารที่ควรทานก่อนออกกำลังกาย
รี่ต่างๆ ทั้งราสเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ เชอร์รี่ ฯลฯ ก็มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่จะช่วยทำให้หัวใจของคุณแข็งแรง และขจัดอาการเจ็บปวดได้ด้วยค่ะคาเฟอีนนอกจากจะช่วยเพิ่มพลังงาน ลดอาการเหนื่อยล้า


วิธีวัดความฟิตของร่างกายโดยที่ไม่ต้องพึ่งตาชั่ง
วิธีวัดความฟิตของร่างกายโดยที่ไม่ต้องพึ่งตาชั่ง
คลื่อน หากคุณยังไม่มีตารางบันทึกการออกกำลังกาย ขอแนะนำให้ปรินท์จาก Jump Start January Plan ของฉันได้เลย4. เพิ่มระดับพลังงานได้เวลาตัดขาดจากเครื่องดื่มคาเฟอีนแล้วเนื่องจากมีวิธีเพิ่มพลังงานที่ดีกว่านี้ การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยขจัดความเมื่อยล้าออกไป นอกจากนี้หากคุณรู้สึกว่าฮอร์โมนเอนโดรฟีนพลุ่งพล่านตลอด


7 สิ่งผิดๆ ที่ผู้หญิงชอบทำ หลังออกกำลังกาย มาเช็คกันหน่อย!
7 สิ่งผิดๆ ที่ผู้หญิงชอบทำ หลังออกกำลังกาย มาเช็คกันหน่อย!
อะมากนัก พยายามรับประทานอย่างสมดุลระหว่างโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตชั้นดี เช่น โฮสเกรน ผลไม้ ผัก ถั่ว ส่วนโปรตีนเน้นเป็น ไก่ นม เป็นต้น 5.เครื่องดื่ม คาเฟอีนสูง น้ำตาลสูง เป็นเรื่องปกตที่คุณจะหมดแรงหลังจากออกกำลังกาย แต่ถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มที่มี


10 ของกินเล่น ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ???
10 ของกินเล่น ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ???
งจรนิ่งภาวะพักผ่อน กินอัลมอนด์สัก 1 ช้อนโต๊ะก่อนนอน 2 ชั่วโมง แล้วคุณจะรู้สึกผ่อนคลาย นิ่งจนอยากงีบกินเล่น 2 : ชา เป็นที่ทราบกันดีว่า ควรหลีกเลี่ยง คาเฟอีน (Caffeine) ตั้งแต่ตอนเย็นถ้าไม่อยากตาค้างตอนกลางคืน ทว่าเครื่องดื่มประเภท Decaf (เต็มๆ คือ Decaffeinate มี


ประโยชน์ 11 ประการของกาแฟดำ ที่คุณคาดไม่ถึง
ประโยชน์ 11 ประการของกาแฟดำ ที่คุณคาดไม่ถึง
าการภูมิแพ้ ชนิดหนึ่ง โดยทั่วไป เมื่อมีประสาทสำรองไม่ถูกกระตุ้นจะไม่มีอาการหอบเกิดขึ้นง่ายๆ แต่ถ้าหากประสาทสัมผัสสำรองถูก กระตุ้น จะเกิดอาการหอบทันที คาเฟอีนในกาแฟจะระงับการตึงเครียดของ ประสาทสัมผัสสำรอง ลดการเกิดโรคหอบ(3) การดื่มกาแฟเป็นประจำ ช่วยลดการเกิดโรคตับจากสุรา ตามที่นักวิชาการสำรวจแล้วพบว่า กาแฟช


เตือน!! ห้ามดื่มเครื่องดื่มต่อไปนี้ คู่กับ ยา ชนิดใดบ้าง?? จะได้ทานยากันให้ถูกต้
เตือน!! ห้ามดื่มเครื่องดื่มต่อไปนี้ คู่กับ ยา ชนิดใดบ้าง?? จะได้ทานยากันให้ถูกต้
ับแคลเซียม ทำให้ไม่สามารถดูดซึมเข้าผนังลำไส้ เพื่อเข้าสู่กระแสเลือดได้ และจะถูกขับออกมากับกากอาหารในที่สุดยารักษาอาการหอบหืด ห้ามทานร่วมกับเครื่องดื่มคาเฟอีนทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นชา กาแฟ เหล้า เบียร์ ระหว่างทานยา หรือเป็นโรคนี้ควรงดเครื่องดื่มประเภทนี้ไปเลยดีที่สุดยาลดการอักเสบ เช่น ไอบรูโพรเฟน(Ibuprofen), ไ


ผลข้างเคียงจากกาแฟ 10 ประการที่เกิดกับผู้หญิงหากดื่มมากเกินไป
ผลข้างเคียงจากกาแฟ 10 ประการที่เกิดกับผู้หญิงหากดื่มมากเกินไป
ลับของคุณเสียหายโดยเฉพาะถ้าคุณดื่มกาแฟในตอนเย็น หลายคนอ้างว่ากาแฟไม่ได้ส่งผลอะไรต่อตัวเขา นั่นหมายความว่าพวกเขาอาจดื่มกาแฟมากเกินไปจนร่างกายชินชาแล้ว คาเฟอีนจะทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า แต่ถ้ามากเกินไปก็จะทำให้นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย และส่งผลเสียต่อการนอนหลับโดยรวม3. ความดันโลหิตสูง


6 สิ่งดีๆ ที่จะเกิดขึ้นหากคุณหยุดนำคาเฟอีนเข้าสู่ร่างกาย
6 สิ่งดีๆ ที่จะเกิดขึ้นหากคุณหยุดนำคาเฟอีนเข้าสู่ร่างกาย
คาเฟอีน เป็นสารกระตุ้นที่มีการบริโภคมากที่สุด มันมีประโยชน์ เช่น ช่วยให้หน่วยความจำที่ดีขึ้นและช่วยให้ตื่นตัวมากขึ้น แต่ในทางกลับกัน เราได้ยินบางคนบอกว่าการเ


ทำแบบนี้รู้ไว้ ยังไงก็ไม่ผอม ! 9 เรื่องผิด ๆ ของการกินมื้อเช้า
ทำแบบนี้รู้ไว้ ยังไงก็ไม่ผอม ! 9 เรื่องผิด ๆ ของการกินมื้อเช้า
ตีนมากเกินไป แต่ควรกินให้เพียงพอดีกว่าเนอะ5. ดื่มกาแฟที่มีครีมและน้ำตาลมากเกินไป กาแฟช่วยทำให้ร่างกายตื่นตัวกระชุ่มกระชวยได้ เพราะกาแฟมีส่วนผสมของคาเฟอีน แต่ถ้าหากยังคงดื่มกาแฟที่เต็มไปด้วยครีมและน้ำตาล ถึงจะช่วยให้ร่างกายตื่นตัว แต่ปริมาณไขมันและน้ำตาลที่เข้าสู่ร่างกายก็ไม่ใช่น้อย ๆ เลย คงไม่ต้องพูดถึ


ไอเท็มเด็ด!! ของสาวออฟฟิศ ช่วยพิชิตให้ผิวหน้าสวย ที่ต้องมีไว้ครอบครอง
ไอเท็มเด็ด!! ของสาวออฟฟิศ ช่วยพิชิตให้ผิวหน้าสวย ที่ต้องมีไว้ครอบครอง
้องนั่งหน้าคอมทั้งวัน หอบงานกลับไปทำยันดึกตัวนี้เลย ตัวนี้ จุดเด่นอยู่ที่ลูกกลิ้งเล็กๆ ที่ออกแบบมาพิเศษ ให้เราใช้นวดผิวรอบดวงตาได้ง๊ายง่ายมีส่วนผสมของคาเฟอีนที่ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดรอบๆ ดวงตา ช่วยผ่อนคลายความเหนื่อยล้าและช่วยบำรุงผิว ลดความหมองคล้ำ นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของโปร-วิตามินบี5 ช่วยให้ผิวใต


แปะไว้เลย ! คอกาแฟห้ามพลาด !..รู้หรือไม่? เวลาที่ดีที่สุดของการดื่มกาแฟ คือเวลาน
แปะไว้เลย ! คอกาแฟห้ามพลาด !..รู้หรือไม่? เวลาที่ดีที่สุดของการดื่มกาแฟ คือเวลาน
ผู้คนส่วนใหญ่จะคิดว่าช่วงเวลาการดื่มกาแฟที่ดีที่สุดคือช่วงเช้าตรู่ หากแต่ที่จริงแล้วคาเฟอีนในกาแฟจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดถ้าบริโภคเวลา 10.30 น.เว็บไซต์เดลิเมล์ ได้ให้ข้อมูลจาก สตีเว่น มิลเลอร์ นักประสาทวิทยาจากUniformed Services University


10 เคล็ดลับเพื่อริมฝีปากนุ่มอวบอิ่มเป็นธรรมชาติ
10 เคล็ดลับเพื่อริมฝีปากนุ่มอวบอิ่มเป็นธรรมชาติ
ิมฝีปากแห้งและซีด? ริมฝีปากของคนเราเป็นส่วนที่บอบบางและไวต่อ ทุกการกระทำหรือสิ่งที่สัมผัสไม่ว่าจะเป็น แสงแดด มลภาวะ การดื่มน้ำไม่เพียงพอ การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป และการสูบบุหรี่ซึ่งล้วนแต่ส่งผลทำให้ริมฝีปากแห้งและซีดได้ ส่วนประกอบบางอย่างอาจกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาการแพ้ ฉะนั้นคุณควรทดสอบอาการแพ้


อัพเดทด่วน 8  ครีมลดเซลลูไลท์  สุดอลังและเวิร์คสุดๆ
อัพเดทด่วน 8 "ครีมลดเซลลูไลท์" สุดอลังและเวิร์คสุดๆ
เถอะ เพราะนี่คือครีมเซลลูไลท์เทพ ที่สาวทั่วโลกต้องตบซื้อกัน ตัวนี้นอกจากช่วยสลายเซลลูไลท์แล้ว ยังช่วยยับยั้นการเกิดเซลลูไลท์ขึ้นใหม่ด้อีก มีสารสกัดจากคาเฟอีน, Scabious, Geranium, Caugzhu คือตัวนี้เด็ดตรงจะไปช่วยเซลลูไลท์ที่หายยากๆ ลองด่วนๆๆๆๆ ค่ะ เห็นผลแน่นอน2. Biotherm Celluli Eraser ราคาประมาณ 1,980 บาท


ผิวแห้งแตกเป็นระแหงต้องดู!! 12 เคล็ดลับเพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกายแบบไม่น่าเชื่อ
ผิวแห้งแตกเป็นระแหงต้องดู!! 12 เคล็ดลับเพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกายแบบไม่น่าเชื่อ
อยู่เป็นประจำในหน้าหนาวนะคะ เพราะเซลล์ผิวที่ตายจะไปขัดขวางการดูดซึมความชุ่มชื้นเข้าไปในผิวนะคะ เพราะฉะนั้นต้องกำจัดมันออกไป!!4. ลดชา กาแฟ และแอลกอฮอล์คาเฟอีนและแอลกอฮอล์จะทำให้ผิวของสาวๆแห้ง เพราะมันช่วยขับปัสสวะออกมาบ่อยขึ้น ทางที่ดีในหน้าหนาวนี้ ลองงดชา กาแฟ และเหล้า เบียร์ แอลกอฮอล์สักพักเพื่อผิวที่ดีสำ


ไม่ผิด ถ้าจะกิน!! 7 จานอาหารที่นักโภชนาการคอนเฟิร์มแล้วว่า ?เฮลทตี้?!!
ไม่ผิด ถ้าจะกิน!! 7 จานอาหารที่นักโภชนาการคอนเฟิร์มแล้วว่า ?เฮลทตี้?!!
อและกระดูกให้แข็งแรง แถมยังมีสังกะสีและวิตามิน B12 อีกเพียบ!! ทางที่ดีควรเลือกกินเนื้อแดงที่มาจากการเลี้ยงดูอย่างธรรมชาติ และรับประทานในขนาดพอเหมาะ4. คาเฟอีน


8 แนวทางที่ควรปฏิบัติทุกวันเพื่อปรับฮอร์โมนให้สมดุล
8 แนวทางที่ควรปฏิบัติทุกวันเพื่อปรับฮอร์โมนให้สมดุล
งระบบต่อมไร้ท่อโรดิโอลาช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพของจิตใจ ลดระยะการฟื้นฟูสภาพของกล้ามเนื้อ ควบคุมการเต้นของหัวใจ และให้พลังงานแก่ร่างกายโดยที่ไม่ต้องอาศัยคาเฟอีนสารฟอสฟาติดิลเซอรีนโดยปกตินักกีฬาจะใช้สารฟอสฟาติดิลเซอรีนเมื่อต้องการพลังงาน สมาธิ และสมรรถภาพด้านกีฬา รวมถึงช่วยปรับระดับฮอร์โมนให้สมดุลด้วยวิตามินบี


กินคลีนอย่างเดียวคงไม่พอ!! ต้องเพิ่ม  นอนคลีน  เทรนด์ดูแลสุขภาพมาแรงในปี 2017
กินคลีนอย่างเดียวคงไม่พอ!! ต้องเพิ่ม "นอนคลีน" เทรนด์ดูแลสุขภาพมาแรงในปี 2017
ง อย่าลืมปิดเสียงทุกอย่าง แล้ววางไว้ไกลๆเตียงด้วยนะ3. นอนให้ได้ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน โดยไม่ให้มีสิ่งเร้าหรือสิ่งรบกวนมาขัดการนอน4. งดดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหลัง 4 โมงเย็นเป็นต้นไป5. งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอน6. ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ ถ้าออกกำลังกายในจุดๆนึงจะช่วยให้นอนหลับสบายด้วยนะเอาล่ะค่ะสาวๆ มา


แค่ดื่ม...ก็สวยได้นะ !
แค่ดื่ม...ก็สวยได้นะ !
รวมถึงช่วยย่อยอาหาร เพิ่มการเผาผลาญ และลดแม้กระทั่งความเสี่ยงโรคมะเร็ง ฉะนั้น ลืมกาแฟตอนเช้าซะ แล้วหันมาดื่มชาเขียวที่ไร้แคลอรี่แทน แค่จำไว้ว่ามันก็มีคาเฟอีน เพราะฉะนั้น อย่าดื่มก่อนนอน เพื่อจะได้ไม่รบกวนการนอนของคุณไวน์แดง ไวน์แดงมีแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ดีต่อผิว และการดื่มอย่างพอประมาณก็ช่วยลดความเสี่ยงเป็นโ

#ผู้หญิง #ความสวยความงาม


 อยากผิวสวยสุขภาพดีต้องรู้ อะไรควรดื่ม-ไม่ควรดื่ม
อยากผิวสวยสุขภาพดีต้องรู้ อะไรควรดื่ม-ไม่ควรดื่ม
ะเลือกดื่มเครื่องดื่มที่ช่วยเพิ่มพลังงาน จริงอยู่ที่อาจทำให้คุณมีแรงฮึดขึ้นมาเล็กน้อย แต่มันจะทำให้ช่วงทีโซนแห้งและเกิดสิวเช่นกัน ยิ่งไปกว่านั้นปริมาณคาเฟอีนและน้ำตาลที่สูงในเครื่องดื่มชนิดนี้ ก็เป็นตัวการของการเกิดริ้วรอยเหมือนน้ำอัดลมนั่นแหละรู้แบบนี้แล้วก็อย่ามัวแต่ดื่มน้ำหวานจนเพลินล่ะคะ ไม่อย่างนั้นผิ

#น้ำเปล่า #ไวน์แดง #น้ำผลไม้สด


แต่งหน้าให้แจ๋ว แม้อยู่ในวัยสามสิบ
แต่งหน้าให้แจ๋ว แม้อยู่ในวัยสามสิบ
็นประกายได้เหมือนกัน เพียงแค่เลือกใช้อายแชโดว์ในโทนสีบรอนซ์เท่านั้น มันก็จะทำให้ดวงตาของคุณดูสดใสลดวัยลงมาได้หลายปีเชียว 8. อายครีมที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน อายครีมสำหรับสาววัยสามสิบกว่า ๆ นอกจากจะเลือกสูตรที่เพิ่มความชุ่มชื้น ลดเลือนริ้วรอยจาง ๆ ได้แล้ว ถ้ายิ่งเป็นอายครีมสำหรับผิวใต้ดวงตาต้องเลือกแ

#ความสวยความงาม #ผู้หญิง #การแต่งหน้า


ติดกาแฟทั้งที..ต้องดื่มอย่างฉลาดสำหรับสาวๆ
ติดกาแฟทั้งที..ต้องดื่มอย่างฉลาดสำหรับสาวๆ
จเพิ่มอีกแก้วในบางวันที่ต้องการความกระปรี้กระเปร่า แต่ถ้ามากกว่านี้แล้วละก็ บอกได้เลยว่ากาเฟอีนจะท่วมร่าง นอนไม่หลับเอาง่ายๆ?อย่าดื่มตอนท้องว่าง เพราะคาเฟอีน (รวมทั้งในชา) จะไปเร่งให้ท้องที่ว่างๆ นั้นหลั่งกรดออกมา ผลคือกรดจะเพิ่มขึ้นในกระเพาะเปล่าๆ ชวนให้ไม่สบายท้อง และจะเป็นโรคกระเพาะอาหารเอาได้ ทางที่ดีค

#ดื่มกาแฟ #รสหอมหวาน #ร้านกาแฟ


ลดรอยคล้ำใต้ตาด้วยวิธิง่ายๆ ลองทำดู!
ลดรอยคล้ำใต้ตาด้วยวิธิง่ายๆ ลองทำดู!
่น ๆ ไปสัก 5-10 นาที ความเย็นจากมาส์กจะช่วยให้เส้นเลือดหดตัว ลดอาการบวมของดวงตาได้ และทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นด้วย2. อายครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินเค และ คาเฟอีน


ลดถุงใต้ตาปลอดภัยและได้ผล แบบวิธีธรรมชาติ
ลดถุงใต้ตาปลอดภัยและได้ผล แบบวิธีธรรมชาติ
้อย บีบเอาน้ำออก แล้วให้นำมาประคบบริเวณดวงตา ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วค่อยล้างหน้าตามปกติ วิธีนี้ทำบ่อย ๆ จะช่วยให้ถุงใต้ตาค่อย ๆ หายไป เพราะในชาจะมีคาเฟอีนช่วยลดอาการบวมของใต้ตาได้ดีมะเขือเทศ อีกหนึ่งผู้ช่วยแก้ปัญหาถุงใต้ตาที่ได้ผลดี เพียงแค่นำมะเขือเทศมาหั่นเป็นแว่นบาง ๆ แล้วนำมาโปะบริเวณดวงตา ทิ้งไ


วิธีแก้ปัญหาตาคล้ำ เพื่อดวงตาที่สวยงาม
วิธีแก้ปัญหาตาคล้ำ เพื่อดวงตาที่สวยงาม
หนังบวมตามตัวได้ง่าย? สำหรับผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ ควรจำกัดให้น้อยลง และให้น้อยที่สุดในเวลาเย็นและก่อนนอน? ครีมบำรุงผิวใต้ ดวงตา บางประเภทจะประกอบด้วยสารคาเฟอีน ซึ่งจะช่วยขจัดน้ำหรือของเหลวออกไป ทำให้อาการบวมลดลงได้ใครไม่อยากตื่นมาตาบวมก็ลองทำตามเคล็ดลับง่ายๆ ที่ว่ามากันดูนะคะ





ยอดนิยม
ทั้งรักทั้งเหนื่อยแบบนี้เรียกว่าความรักหรอ?
ทั้งรักทั้งเหนื่อยแบบนี้เรียกว่าความรักหรอ?

6 ข้อควรรู้ก่อนตะลุยชิมบุฟเฟ่ต์ผลไม้
6 ข้อควรรู้ก่อนตะลุยชิมบุฟเฟ่ต์ผลไม้

7 ข้อสำคัญ หากคุณอยากเริ่มต้นความรักครั้งใหม่
7 ข้อสำคัญ หากคุณอยากเริ่มต้นความรักครั้งใหม่

รู้แล้วจะอึ้ง!! 3 ความสำเร็จที่คนรวยทำกันเป็นประจำ แบบไม่ต้องเสียเงินซื้อ
รู้แล้วจะอึ้ง!! 3 ความสำเร็จที่คนรวยทำกันเป็นประจำ แบบไม่ต้องเสียเงินซื้อ

กระชับหุ่นให้เพรียวสวย ใช้เวลาแค่ 24 นาที
กระชับหุ่นให้เพรียวสวย ใช้เวลาแค่ 24 นาที

เผยสูตรลับ! กินแก้วมังกร ก็ลดน้ำหนักได้ ด้วยสูตรต่อไปนี้ ได้ผลมาแล้ว!!
เผยสูตรลับ! กินแก้วมังกร ก็ลดน้ำหนักได้ ด้วยสูตรต่อไปนี้ ได้ผลมาแล้ว!!

7 วิธี แก้นอนกรนแสนง่าย ต่อให้หนักหนาหนักแค่ไหน..ก็หายแน่นอน
7 วิธี แก้นอนกรนแสนง่าย ต่อให้หนักหนาหนักแค่ไหน..ก็หายแน่นอน

วิธีจีบ สาวอกหัก ให้หันมาหลงรักคุณ
วิธีจีบ สาวอกหัก ให้หันมาหลงรักคุณ

5 ร้านกุ้งเผาในกรุงเทพฯ ลองแล้วจะติดใจ
5 ร้านกุ้งเผาในกรุงเทพฯ ลองแล้วจะติดใจ

สวยจากภายใน..ด้วยอาหารการกิน
สวยจากภายใน..ด้วยอาหารการกิน

7 สัญญาณ เมื่อความรักมาถึงภาวะอิ่มตัว
7 สัญญาณ เมื่อความรักมาถึงภาวะอิ่มตัว

 เที่ยวชุมชนกุฎีจีน กรุงเทพฯ แวะไหว้พระและสัมผัสวิถีชุมชน
เที่ยวชุมชนกุฎีจีน กรุงเทพฯ แวะไหว้พระและสัมผัสวิถีชุมชน

5 วิธีแก้ปัญหา ผมลีบ ให้ดูมีวอลลุ่ม
5 วิธีแก้ปัญหา ผมลีบ ให้ดูมีวอลลุ่ม

10 วิธีธรรมชาติ ที่จะช่วยให้คุณ ลดน้ำหนัก ได้อย่างไม่น่าเชื่อ
10 วิธีธรรมชาติ ที่จะช่วยให้คุณ ลดน้ำหนัก ได้อย่างไม่น่าเชื่อ

เคยไปกันหรือยัง !! แอบดู ปูไก่ ชมทะเลใส เกาะตาชัย สวยงามมาก ๆ
เคยไปกันหรือยัง !! แอบดู ปูไก่ ชมทะเลใส เกาะตาชัย สวยงามมาก ๆ

ไอเดียมัดผมบัน 7 วัน บัน 7 แบบ
ไอเดียมัดผมบัน 7 วัน บัน 7 แบบ

สำลีมีประโยชน์มากกว่าที่คิดนะเอ้ออออ 7 วิธีใช้ 'ก้อนสำลี' แต่งสวย เพิ่มความเป๊ะ ปัง! ให้สาวๆ
สำลีมีประโยชน์มากกว่าที่คิดนะเอ้ออออ 7 วิธีใช้ 'ก้อนสำลี' แต่งสวย เพิ่มความเป๊ะ ปัง! ให้สาวๆ

 10 วิธีเปิดใจสู่คำว่าอภัย เพื่อรักที่สดใสกว่าเดิม
10 วิธีเปิดใจสู่คำว่าอภัย เพื่อรักที่สดใสกว่าเดิม

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเลิกใส่รองเท้าส้นสูง
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเลิกใส่รองเท้าส้นสูง

เพลิดเพลินกับ 4 ร้านซูชิชั้นเลิศที่มีเคล็ดลับลดราคาสุดคุ้มในกินซ่า
เพลิดเพลินกับ 4 ร้านซูชิชั้นเลิศที่มีเคล็ดลับลดราคาสุดคุ้มในกินซ่า




#ครีมลบรอยแผลเป็น #ทรงผมประบ่า #ครีมรักษาสิว #ดูดวงความรัก #วิธีเรียกทรัพย์เข้าบ้าน #ดวงเนื้อคู่ #ยาแต้มสิว #ทรงผมสั้น #เด็กแนว #กรมยุทธศึกษา #แอบดูสาว #ปังเว้ยเฮ้ย #สำรวจโลก #โอบาม่าชนะ #หน่วยซีล #การตวง #ข้อสอบวิชาศิลปะ #เลิฟเบิร์ด #ฮวงจุ้ย #รอยดําจากสิว #วิธีเขียนประวัติส่วนตัว #ไก่ไข่ #ระบายสี #ขายกีต้า #ท่องโลกกว้าง #สัญลักษณ์ #โรคจิต #เส้นเลือดในสมองแตก #วัดในประเทศไทย #บริ๊งค์ #เดอะมอลล์บางกะปิ #สพฐ #มาสด้า #ยานยนต์ #ยําหัวปลี #สอบข้าราชการ #เค้กนมสด #ช้อปปิ้งที่ฮ่องกง

TopHoro.com