ผู้หญิง แต่งหน้า แต่งเล็บ ทรงผม ครีมทาสิว บำรุงผิว วิตามิน วาไรตี้ ความรัก


11 อาหาร จานสุขภาพ ที่ช่วยคุณชะลอความแก่ แลดูอ่อนเยาว์ !!
11 อาหาร จานสุขภาพ ที่ช่วยคุณชะลอความแก่ แลดูอ่อนเยาว์ !!
ตาลทรายแดง 1 ช้อน แล้วนำไปปั่นให้เข้ากัน จากนั้นคุณก็จะได้สมูทตี้อาโวคาโด อร่อยๆ แถมยังดื่มแล้วสุขภาพดีอีกต่างหาก 2. พืชผลตระกูลเบอรี่สตรอว์เบอรี่ แบล็คเบอรี่ บลูเบอรี่ หรือองุ่น เป็นผลไม้เล็กๆ แต่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง เป็นสารที่ช่วยให้ผิวพรรณของเราดูอ่อนเยาว์ และยังมีคุณสมบัติช่วยเยียวยาอาการบวมแล


อย่าปล่อยให้เรื่อง  ของลับ  มาเป็นปัญหาบนเตียง
อย่าปล่อยให้เรื่อง "ของลับ" มาเป็นปัญหาบนเตียง
็งยิ่งกว่าหิน แล้วบางครั้งถึงได้อ่อนปวกเปียกเหลือเกิน?? มาหาวิธีแก้ปัญหา ให้เจ้าหนูน้อยของเขากันดีกว่าค่ะ?.. ตุนของไว้ในตู้เย็น หาซื้อผลไม้สีเข้มอย่างแบล็คเบอรี่ บิลเบอรี่ หรือเอลเดอร์เบอรี่ไว้ในตู้เย็นเยอะๆ เพราะผลไม้พวกนี้มีสารแอนโตไซยานินสูง ซึ่งสารต้านอนุมูลอิสระที่เข้มข้น เป็นตัวช่วยในการทำให้อวัยวะเพศตั้


14 สูตร 'สมูทตี้' ของกาละแมร์ พัชรศรี รสชาติดี มีประโยชน์เพียบ!
14 สูตร 'สมูทตี้' ของกาละแมร์ พัชรศรี รสชาติดี มีประโยชน์เพียบ!
บายจากเธอมาให้อ่านแบบ Original กันเลย เพื่อให้เห็นว่าเธอมีความสุขกับมันจริงๆ นะ ^_^Smoothie Super Berries ? ปั่น สตรอเบอรี่ / บลูเบอรี่ / ราสเบอรี่ / แบล็คเบอรี่ / อาซาอิ (Acai) เบอรี่ / flax seeds/ chia seeds/ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ / นมเฮเซลนัท (หรือนมอะไรก็ได้) ปั่นทุกอย่างรวมกันAcai smoothies with berries #Hea


5 ของกินเป็นประโยชน์ต่อการ ลดความอ้วน
5 ของกินเป็นประโยชน์ต่อการ ลดความอ้วน
เบอรี่ช่วยลดพฤติกรรมเปิดตู้เย็นหาของกินบ่อยๆในแต่ละวันของคุณได้อีกด้วย เบอรี่คือแหล่งของไฟเบอร์ที่ดีเยี่ยม ราสเบอรี่หนึ่งกำมือมีปริมาณไฟเบอร์ 8 กรัม แบล็คเบอรี่ 7.4 กรัม และ บลูเบอรี่ 3.5 กรัม


5 ของกินเป็นประโยชน์ต่อการ ลดความอ้วน
5 ของกินเป็นประโยชน์ต่อการ ลดความอ้วน
เบอรี่ช่วยลดพฤติกรรมเปิดตู้เย็นหาของกินบ่อยๆในแต่ละวันของคุณได้อีกด้วย เบอรี่คือแหล่งของไฟเบอร์ที่ดีเยี่ยม ราสเบอรี่หนึ่งกำมือมีปริมาณไฟเบอร์ 8 กรัม แบล็คเบอรี่ 7.4 กรัม และ บลูเบอรี่ 3.5 กรัม


ชิ้งฉ่องบอกโรค! สังเกต ?น้ำปัสสาวะ? ดีๆ มีอาการต่อไปนี้พบคุณหมอโดยด่วน
ชิ้งฉ่องบอกโรค! สังเกต ?น้ำปัสสาวะ? ดีๆ มีอาการต่อไปนี้พบคุณหมอโดยด่วน
บบทางเดินปัสสาวะ หรือนิ่วในไต นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ3. ฉี่เป็นสีชมพูหรือสีแดงสาเหตุอาจจะมาจากที่คุณกินผักหรือผลไม้ที่มีสีดังกล่าวเข้าไป เช่น กะหล่ำม่วง แบล็คเบอรี่ แต่ถ้าของเหล่านี้ไม่ตกถึงกระเพาะซักนิด นั่นเป็นสัญญาณของนิ่วในไต มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ น่ากลัวทั้งนั้นเลยนะ4. ฉี่มีกลิ่นเหม็นผิดปกติถ้าฉี่คุณมีกลิ่น


สูตรโยเกิร์ตผลไม้กับขิง สุดยอดตัวช่วยลดไขมันและเซลลูไลท์ อยากผอม หุ่นดี ต้องลอง
สูตรโยเกิร์ตผลไม้กับขิง สุดยอดตัวช่วยลดไขมันและเซลลูไลท์ อยากผอม หุ่นดี ต้องลอง
ี่ดีที่ช่วยในระบบย่อยอาหารขิงช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้นและทำให้ผิวคงความเยาว์บรรเทาอาการกระตุกและอาการปวดกล้ามเนื้อบลูเบอรี่ สตรอเบอรี่ ราสเบอรี่ แบล็คเบอรี่หรือลูกเกด เหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึงกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนดูแลผิวและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันร่างกายกล้วยเต็มไปด้วยโพแทสเซ


เคล็ดไม่ลับกับโยเกิร์ตผลไม้ผสมขิงช่วยละลายเซลลูไลท์
เคล็ดไม่ลับกับโยเกิร์ตผลไม้ผสมขิงช่วยละลายเซลลูไลท์
ที่ช่วยในระบบย่อยอาหาร ขิงช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้นและทำให้ผิวคงความเยาว์บรรเทาอาการกระตุกและอาการปวดกล้ามเนื้อ บลูเบอรี่ สตรอเบอรี่ ราสเบอรี่ แบล็คเบอรี่หรือลูกเกด เหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึงกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนดูแลผิวและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย กล้วยเต็มไปด้วยโพแทส


เคล็ดลับพื้นฐานเพื่อผิวสวยและสุขภาพสะอาดจากภายใน
เคล็ดลับพื้นฐานเพื่อผิวสวยและสุขภาพสะอาดจากภายใน
รวมทั้งน้ำมันมะพร้าวก็มีประโยชน์อย่างสูงกับต่อมไทรอยด์เนื่องจากอุดมไปด้วยแร่ธาตุและสารอาหาร ขณะที่เครื่องดื่มซึ่งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น น้ำแบล็คเบอรี่ บลูเบอรี่ และชาเขียว ก็ควรนำมาบริโภคเป็นประจำBlogger : Donna Gates, author of The Body Ecology DietSource : articles.mercola.com



หน้า1  


ยอดนิยม
ผอมไวได้ผล?เทคนิคกินอาหารแบบชาวญี่ปุ่น?กินยังไงก็ไม่อ้วน แถมอายุยืน ตายช้ากว่า
ผอมไวได้ผล?เทคนิคกินอาหารแบบชาวญี่ปุ่น?กินยังไงก็ไม่อ้วน แถมอายุยืน ตายช้ากว่า

เหล้าจ๋าอย่าใกล้กันเลย!! 10 เหตุผลที่สาวๆควรเซย์บายเครื่องดื่มมึนเมา
เหล้าจ๋าอย่าใกล้กันเลย!! 10 เหตุผลที่สาวๆควรเซย์บายเครื่องดื่มมึนเมา

เคยกลัวที่จะรู้ความจริงกันบ้างไหม ??
เคยกลัวที่จะรู้ความจริงกันบ้างไหม ??

 อุโมงค์แห่งความรัก ประเทศยูเครน อุโมงค์รถไฟต้นไม้ที่โรแมนติกที่สุดในโลก สวยจนตะลึง
อุโมงค์แห่งความรัก ประเทศยูเครน อุโมงค์รถไฟต้นไม้ที่โรแมนติกที่สุดในโลก สวยจนตะลึง

สาว ๆ ห้ามพลาด!! วิธีเรียกร้องความสนใจจากหนุ่มที่คุณหมายปอง ไม่โอเวอร์หรือหวานเลี่ยนเกินไป
สาว ๆ ห้ามพลาด!! วิธีเรียกร้องความสนใจจากหนุ่มที่คุณหมายปอง ไม่โอเวอร์หรือหวานเลี่ยนเกินไป

ตามรอยละคร นางอาย โบสถ์สวยแห่งนี้อยู่ที่ปากช่อง
ตามรอยละคร นางอาย โบสถ์สวยแห่งนี้อยู่ที่ปากช่อง

รวมสุดยอด 5 อาหารเสริม มาแรง แห่งปี!!
รวมสุดยอด 5 อาหารเสริม มาแรง แห่งปี!!

7 วิธีแก้ร้อนใน หายทันใจไม่เห็นต้องใช้ยา
7 วิธีแก้ร้อนใน หายทันใจไม่เห็นต้องใช้ยา

5 เรื่องอันตราย ที่ภรรยาไม่ควรเผลอพูดกับสามีเด็ดขาด
5 เรื่องอันตราย ที่ภรรยาไม่ควรเผลอพูดกับสามีเด็ดขาด

Fruity Rainbow Froyo Pops ไอติมโยเกิร์ตผลไม้สีรุ้ง
Fruity Rainbow Froyo Pops ไอติมโยเกิร์ตผลไม้สีรุ้ง

5 วิธีเพิ่มความดูดีและน่ารัก ให้หนุ่มๆ หลงใหล
5 วิธีเพิ่มความดูดีและน่ารัก ให้หนุ่มๆ หลงใหล

ทั้งทีผิดก็ยังรัก!!! ความรักไม่ผิด ผิดที่เรารัก ใช่ไหม?
ทั้งทีผิดก็ยังรัก!!! ความรักไม่ผิด ผิดที่เรารัก ใช่ไหม?

 6 ท่าโยคะเพื่อคนเวลาน้อย บริหารร่างกายง่ายๆ ทำได้ทุกวัน
6 ท่าโยคะเพื่อคนเวลาน้อย บริหารร่างกายง่ายๆ ทำได้ทุกวัน

23 ไอเดียเดทสุดเพอร์เฟค  มัดใจคนรัก
23 ไอเดียเดทสุดเพอร์เฟค มัดใจคนรัก

5 วิธีทาตาชั้นเดียว งัดตาอาหมวยให้โตสวยเด้ง ไม่ต้องพึ่งเทปติดตาสองชั้น !
5 วิธีทาตาชั้นเดียว งัดตาอาหมวยให้โตสวยเด้ง ไม่ต้องพึ่งเทปติดตาสองชั้น !

มินิมอลหลบไป! ซัมเมอร์นี้สี Neon กลับมาแล้ววววว!!
มินิมอลหลบไป! ซัมเมอร์นี้สี Neon กลับมาแล้ววววว!!

 การดื่มน้ำยามท้องว่างหลังตื่นนอนในตอนเช้านั้นดีสุดๆ พร้อมผลลัพธ์อันน่าอัศจรรย์ 8 ข้อ
การดื่มน้ำยามท้องว่างหลังตื่นนอนในตอนเช้านั้นดีสุดๆ พร้อมผลลัพธ์อันน่าอัศจรรย์ 8 ข้อ

ยิ่งนานยิ่งรัก เกิดขึ้นได้พอๆ กับ ยิ่งนานยิ่งไม่รัก
ยิ่งนานยิ่งรัก เกิดขึ้นได้พอๆ กับ ยิ่งนานยิ่งไม่รัก

นี่อาบน้ำผิดวิธีอยู่หรือเปล่านะ?! 5 ข้อห้ามทำเมื่อ ?อาบน้ำ? ถ้าไม่อยากให้ผมและผิวเสียหาย!!
นี่อาบน้ำผิดวิธีอยู่หรือเปล่านะ?! 5 ข้อห้ามทำเมื่อ ?อาบน้ำ? ถ้าไม่อยากให้ผมและผิวเสียหาย!!

ความรักในวัยเรียนผิดไหม ?
ความรักในวัยเรียนผิดไหม ?









ข่าว , ข่าวดารา , ดวง , ผู้หญิง , ความรัก , ไลฟ์สไตล์ , ข้อคิด , หวย , ท่องเที่ยว , โรงแรม , มือถือ

#ที่เที่ยวชลบุรี #ยาสตรี #ที่พักใกล้เขาคิชฌกูฏ #แชมพูเร่งผมยาว #ร้านอาหารคลีนเดลิเวอรี่ #แป้งพัฟถูกและดี #ครีมกันแดดคุมมัน #สูตรลดน้ำหนัก #นาฬิกาผู้หญิง #แชมพูสมุนไพร #กระดาษลูกฟูก #เที่ยวญี่ปุ่น #ชุดนอนซีทรู #วนิดา #เที่ยวออสเตรีย #ประดิษฐ์กระทง #หลิวเต๋อหัว #สปันจ์เค้ก #วิธีปลูกผักบุ้ง #สหพัฒน์ #ชายรักชาย #สนามแม่เหล็กไฟฟ้า #อัยการ #เคลือบแก้ว #แหล่งขายส่ง #สแตนเลส #พระบรมไตรโลกนาถ #เมืองไทยประกันชีวิต #คลื่นความคิด #ลัทธิเต๋า #ดูเรื่องแปลก #ต้อหิน #แบล็คเบอร์รี่ #วิธีไล่ตุ๊กแก #รถยน #เทรนการแต่งตัว #สหการประมูล #วัดสมานรัตนาราม #เดินทางไปปาย #ม่านรูด , 108porn
หวยแม่ทำเนียน, หวยซองม้าวิ่ง , หวยโค้งสุดท้าย , หวยใบฟ้า , หวยใบเขียว , หวยแม่จำเนียร , หวยนกตาทิพย์ , หวยเจ้าพ่อปากแดง , หวยขุนพันนำโชค , หวยหมอไพศาล

TopHoro.com